MAIS UM ANO SE PASSOU...
Estamos fechando mais um ano e, como sempre, nos leva a olhar para trás e avaliar as experiências vividas ao longo dos últimos meses, e pensar se atingimos os desafios e metas propostos - o que deu certo e o que não saiu como gostaríamos, o que temos a agradecer, as lições aprendidas, a avaliar o que fica e o que precisa sair de nossa vida.
Essa reflexão ajuda a fechar um ciclo e a preparar o terreno para novos planos e sonhos.
Mas, será que ao final de um ano, a perspectiva de um novo realmente fecha ciclos em nossa vida?
Pode sim fechar um ano fiscal, um ano contábil, financeiro, para efeito de imposto de renda e outros quesitos regidos por lei. Mas, para a economia psíquica, o calendário civil não é a referência, embora seja inegável que essas datas mexem com nosso estado emocional.
O que mais tenho ouvido é: “...como estou cansada...”, “...estou exausto...”, “...se o ano não terminasse agora, não aguentaria...” e um paciente disse: “...nem preciso tirar férias ou viajar, só começar um ano novo já me volta a energia e o desejo de recomeçar...”
O que se pode depreender desses dizeres?
Nos mostram que o calendário tem um impacto em como as pessoas sentem o passar do tempo, e que as marcações tem sim repercussão em suas vidas. Fica muito marcado o desejo de logo terminar para ter um recomeçar, é como se fosse uma nova chance para fazer o que não foi feito, uma nova janela que se abre para sonhar e desejar.
O período desperta uma mistura de sentimentos: de fracasso, por não ter atingido metas ou expectativas pessoais e profissionais; de culpa ou arrependimento, por decisões tomadas, oportunidades perdidas ou conflitos não resolvidos; de preocupação com o futuro, incertezas sobre o próximo ano, que podem gerar ansiedade, mas também de alegria e esperança, pelas comemorações e pelo futuro que se aproxima, possibilidade do novo, de sonhar mudanças adiadas, a perspectiva de se ter mais um tempo, e que a vida ainda pulsa.
É importante acolher essas emoções e lembrar que o final do ano é uma época de transição, não de perfeição. Assim, aceite suas emoções, é natural sentir uma mistura de sentimentos neste período. Não se culpe por isso.
Tente ver o que de bom aconteceu por menores que pareçam, e agradeça por isso.
Se for para comparar, compare você com você, cada pessoa tem sua própria jornada e desafios.
Cuide-se, tire um tempo para relaxar, meditar, escrever ou fazer algo que traga bem-estar.
Busque apoio, converse com amigos, familiares ou um profissional, se sentir que as emoções estão sobrecarregando.
Viva o presente, esteja inteira onde estiver sem se prender ao passado ou ao futuro.
Mas, antes do Ano Novo, temos o Natal e te desejo que na sua ceia Jesus esteja e seja a razão da celebração! Que Ele possa brilhar na sua vida e encher seu coração de paz.
E então o seu 2025 será NOVO!
Grande abraço,
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Virar o ano é sempre uma injenção de ânimo, porque carrega a esperança de que algo bom e novo irá acontecer. Namastê!